*Online y Presencial en Madrid*
_Todos los Lunes de 18h a 20h_
_(Del 4 de octubre al 29 de noviembre)_
¿Quieres conocer desde una mirada holística y profunda *la filosofía del Tantra Yoga milenario*?
TEMAS TEÓRICOS
1° – *Introducción y origen del Yoga* – Un resumen de la visión de nuestra escuela en relación a los principales conceptos de la ciencia del Yoga y su historia de varios milenios, así como los objetivos y beneficios de algunas de las principales técnicas.
2° – *Meditación y Mantras* – La gran mayoría de las técnicas de Yoga son en realidad diferentes técnicas de meditación. En esta clase discutimos en detalle qué es la meditación y también cómo funcionan los mantras, una de las principales herramientas para la meditación.
3ª – *Las capas de la mente* – ¿Cuáles son los distintos niveles de nuestra mente y sus múltiples funciones? ¿Cómo contribuyen las diversas técnicas del Yoga a su evolución?
4ª y 5ª – *Biopsicología: la relación cuerpo-mente, glándulas y chakras* – ¿Cómo se produce la compleja interacción entre nuestra mente y cuerpo? ¿Cuáles son las diversas emociones y tendencias psíquicas del ser humano? ¿Cómo se relacionan con nuestros centros de energía y cómo los equilibramos?
6ª – *Filosofía de la alimentación razones y beneficios* – Como dice el refrán: “Somos lo que comemos” y nuestra dieta tiene un impacto profundo no solo en nuestro bienestar físico, mental y espiritual sino también en el planeta.
7ª y 8ª – *Yama y Niyama: principios éticos del Yoga* – Para una mente y una conciencia livianas, nuestro comportamiento social e individual es fundamental. ¿Qué principios éticos recomienda el Yoga que adoptemos a diario?
✔️ Puedes venir *PRESENCIAL*
_Zona Atocha – Antón Martín_
✔️ O también participar *ONLINE*
_Te envío enlace y contraseña_
Aportación:
60€ 1 mes
100€ 2 meses
📱Envía whatsapp al 649 205 228
Namaskar🙏🏼💓🌸💫
Deja una respuesta